|
Ayer me vio la endocrina y me dijo que estaba haciendo las cosas bien. Hoy veo a la nutricionista y espero que me de consejos para ir afinando la alimentación.
|
96,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 35,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1642 ккал
|
Жир: 64,76г | Белк: 153,04г | Углев: 114,71г.
Завтрак: Silueta Pan Integral 8 Cereales, Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Galletas avena, Limonada, Nueces. Обед: Vitalinea Yogurt, Salmón Rosado, Ajo, Aceite de Girasol, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Mandarina, Activia Piña 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Cidacos Esparragos Cortos Verdes, Gallo. Перекус/Другое: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Eroski Basic Queso de Burgos, Gazpacho, Té Verde, Agua, Té Verde. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Dile como somos una comunidad y que nos portamos muyyyyyyy buennnnnn☺️
08 окт 15 написано членом: COLOMETA68
|
Y que te mande algo para mi, aunque sea para comer, jajaja
08 окт 15 написано членом: abcnet
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
