Beachken- Журнал, 06 окт 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2015

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2015:

1692 ккал

Жир: 61,45г | Белк: 118,24г | Углев: 175,86г. Завтрак: Oatmeal, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Pears, Kind Strong & Kind Honey Smoked BBQ, Chili's Spinach & Garlic Roasted Tomatoes, Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Loin (Whole, Lean Only), Baked or Broiled Salmon. Ужин: Cooked Mushrooms, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Broccoli, Pork Loin (Whole, Lean Only). Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Water, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 06 окт 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса