Kosinova2211- Журнал, 06 окт 15

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2015

49,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2015:

1077 ккал

Жир: 42,73г | Белк: 52,17г | Углев: 117,21г. Завтрак: Dorset Cereals Fabulous High Fibre (Muesli Ricchezza di Fibre), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хоебцы Цельнозерновые Фитнес Линия с Железом. Обед: Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Скатерть-самобранка Опята Маринованные. Ужин: Зеленый Чай, Турбослим Белковый Батончик. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 21 минуты, Уборка - 40 минуты, Мытье посуды - 13 минуты, Уборка Пылесосом - 7 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Спать - 11 часа и 49 минуты, Вождение - 2 часа и 25 минуты, Зарядка - 5 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 06 окт 15

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса