TofuPhobic- Журнал, 11 сен 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2011

96,8 кг Потеряно до сих пор: 48,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2011:

2319 ккал

Жир: 56,31г | Белк: 147,63г | Углев: 313,07г. Завтрак: maple syrup, butter, Blueberry Pancakes, refreshing fruit medley. Обед: chipotle black bean burger morningstar farms, turkey burger kirkland, restaurant hamburger bun aunt hattie's, tuna roll. Ужин: healthy choice fudge bar, wild salmon. Перекус/Другое: dreyers fruit bars. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 44 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 11 сен 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса