Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luebsgrafic
Журнал
03 окт 15
luebsgrafic- Журнал, 03 окт 15
Параметры Пользователя luebsgrafic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2015
129 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
39 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2015:
1463 ккал
Жир: 35,14г | Белк: 96,15г | Углев: 176,91г.
Завтрак:
Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza.
Обед:
Hacendado Yogurt Natural 0%, Cidacos Pimientos del Piquillo Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Pan Integral.
Ужин:
Bizcocho, Ligeresa Mahonesa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza.
Перекус/Другое:
Hacendado Palmeritas Integrales, Café Leche Entera sin Azúcar, Café Leche Entera sin Azúcar.
подробнее ...
4052 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 26 минуты, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luebsgrafic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю