Veereltje- Журнал, 03 окт 15

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2015

77,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2015:

1595 ккал

Жир: 48,28г | Белк: 87,42г | Углев: 158,48г. Завтрак: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Koffie met Melk. Обед: Rosé, Delhaize Emmental 45+, Herta Knacki, Delhaize Halve Voorgebakken Broodjes. Ужин: Gebakken Aardappelen, Rosé, Delhaize Wortelen, Komkommer (Geschild), Tomaten, Ijsbergsla, Gebakken of Geroosterde Tonijn. Перекус/Другое: Koekje, Koffie met Melk, Swing Snoep. подробнее ...

2859 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Работа - 4 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 20 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 03 окт 15

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса