Beachken- Журнал, 30 сен 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2015

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2015:

2135 ккал

Жир: 57,04г | Белк: 84,16г | Углев: 302,80г. Завтрак: Barbara's Bakery Puffins Multigrain Cereal, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Sweet 2 Eat Peaches. Обед: Coca-Cola Diet Coke (Can), Subway 6" Black Forest Ham. Ужин: Turkey Chili, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Chocolate Ice Creams, Water, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Red Table Wine. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 8 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 30 сен 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса