Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
10 сен 11
Beachken- Журнал, 10 сен 11
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2011
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2011:
1949 ккал
Жир: 35,15г | Белк: 96,94г | Углев: 236,27г.
Завтрак:
Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal.
Обед:
Vanilla Yogurt (Lowfat), salsa, Chicken Breast.
Ужин:
red bell pepper, bacon bits, Onions, salad dressing, lettus, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Almond Breeze, Stevia, protein powder, wine, Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal.
подробнее ...
2730 ккал
Упражнение:
Бадминтон - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю