Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
augustbutler
Журнал
29 сен 15
augustbutler- Журнал, 29 сен 15
Параметры Пользователя augustbutler
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2015
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2015:
1033 ккал
Жир: 66,72г | Белк: 81,14г | Углев: 33,80г.
Завтрак:
Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Pure Hawaiian Spirulina, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot, Silk Unsweetened Cashew Milk, Fearn Lecithin Granules.
Обед:
Coffee with Cream, Summer Fresh Tzatziki, Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Costco Rotisserie Chicken, Zucchini.
Ужин:
Beef Shish Kabob with Vegetables, Bullet Proof Coffee, Bob's Red Mill Chia Seed.
подробнее ...
1746 ккал
Упражнение:
Jillian Michaels BodyRevolution Cardio 1 - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
augustbutler-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю