kay2906- Журнал, 28 сен 15

Параметры Пользователя kay2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have been watching what I'm eating and doing more exercise over the last few days- on the allotments, let's see how I go this week.

73,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2015:

1183 ккал

Жир: 49,19г | Белк: 46,63г | Углев: 140,33г. Завтрак: Sugar, Flavahans Porridge Oats. Обед: Golden Delicious Apples, wheatfield farhouse multigrain bread, Baked Beans. Ужин: Multigrain Bread, Fried Egg, Pork Sausage (Cooked), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа и 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

hey a pound down - well done.

28 сен 15 написано членом: dog147

hey a pound down - well done.

28 сен 15 написано членом: dog147


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay2906- Журнал, 28 сен 15

Оставить свой Комментарий

kay2906-Изменение Веса