DanielZi- Журнал, 26 сен 15

Параметры Пользователя DanielZi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2015

105,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2015:

1672 ккал

Жир: 62,53г | Белк: 122,89г | Углев: 160,56г. Завтрак: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Обед: Cacau Show Trufa Branca, McCain Batata Smiles, Qualitá Alho Frito Picado, Spoleto Champignon em Conserva, Tomates, Rebentos de Alfafa, Broto de Feijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Makis Place Temaki Salmão Cream. Перекус/Другое: Okaki Salgadinho Torrado de Arroz, Agtal Barra de Mixed Nuts Sementes. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielZi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielZi- Журнал, 26 сен 15

Оставить свой Комментарий

DanielZi-Изменение Веса