Beachken- Журнал, 25 сен 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2015

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2015:

2624 ккал

Жир: 121,34г | Белк: 102,55г | Углев: 292,48г. Завтрак: Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Original, Quaker Oat Bran Cold Cereal, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Обед: Ice Cream, Duncan Hines Apple Cinnamon Muffins, Fiber One Apple Cinnamon Muffins, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), oil, Red Salsa, eggs, Pork. Ужин: Broccoli, Turkey Chili. Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 25 сен 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса