TofuPhobic- Журнал, 09 сен 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2011

97,7 кг Потеряно до сих пор: 47,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2011:

2090 ккал

Жир: 54,34г | Белк: 115,94г | Углев: 214,98г. Завтрак: low fat peach yogurt krogers, organic apple slices, baby carrots earthbound farms, Blueberries, Greek nonfat yogurt, Go Lean. Обед: chicken wing, chicken thigh (skin not eaten), chicken drumstick. Ужин: sweet potato fries, bruschetta, seared ahi tuna. Перекус/Другое: chardonnay. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 09 сен 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса