Beachken- Журнал, 24 сен 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2015

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2015:

2796 ккал

Жир: 85,89г | Белк: 128,09г | Углев: 382,81г. Завтрак: Sodexo Home Fried Potatoes, Bacon, Scrambled Egg, Vanilla Extract, Multigrain Oatmeal, Sweet 2 Eat Peaches. Обед: milk protein concentrate, whey protein, Cafe Valley Bakery Pumpkin Mini Muffins, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Winchell's Cinnamon Raisin Bagel with Cream Cheese, Bagel. Ужин: Turkey Chili. Перекус/Другое: Water, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2935 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 24 сен 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса