Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
23 сен 15
inzhektor- Журнал, 23 сен 15
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2015
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2015:
2976 ккал
Жир: 104,73г | Белк: 221,17г | Углев: 287,88г.
Завтрак:
Овсяное Печенье (с Изюмом), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dymatize Креатин, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный.
Обед:
Банан, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Мистраль Греча Ядрица, Суп Грибной.
Ужин:
Гречка, Куриное Филе, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Веселый Молочник Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Мёд.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю