Beachken- Журнал, 22 сен 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2015

76,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2015:

3281 ккал

Жир: 155,05г | Белк: 152,87г | Углев: 298,56г. Завтрак: Bob Evans Toasted and Buttered Wheat Bread, Strawberries, Multigrain Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon. Обед: Ice Cream, french toast cinnamon roll, ham, eggs, butter. Ужин: Cauliflower, Sunny Select Corn on The Cob, Beef Steak. Перекус/Другое: Red Table Wine, Water, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 22 сен 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса