Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awshucks
Журнал
08 сен 11
awshucks- Журнал, 08 сен 11
Параметры Пользователя awshucks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2011
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2011:
1405 ккал
Жир: 53,69г | Белк: 65,89г | Углев: 164,07г.
Завтрак:
Banana.
Обед:
hamburger helper three cheese, ground beef, milk 2%.
Ужин:
ground chuck, salsa, cheddar cheese soup, medium shell pasta, beef broth.
Перекус/Другое:
blueberry pomegranate concord grape 100% juice, Sunny Delight Smooth, Chocolate Raspberry Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Grapes, G Series FIT Perform 02 - Mango Passionfruit.
подробнее ...
2306 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 3 минуты, Zumba - 55 минуты, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awshucks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю