awshucks- Журнал, 08 сен 11

Параметры Пользователя awshucks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2011

74,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2011:

1405 ккал

Жир: 53,69г | Белк: 65,89г | Углев: 164,07г. Завтрак: Banana. Обед: hamburger helper three cheese, ground beef, milk 2%. Ужин: ground chuck, salsa, cheddar cheese soup, medium shell pasta, beef broth. Перекус/Другое: blueberry pomegranate concord grape 100% juice, Sunny Delight Smooth, Chocolate Raspberry Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Grapes, G Series FIT Perform 02 - Mango Passionfruit. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 3 минуты, Zumba - 55 минуты, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awshucks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awshucks- Журнал, 08 сен 11

Оставить свой Комментарий

awshucks-Изменение Веса