luebsgrafic- Журнал, 21 сен 15

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2015

133 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 43 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2015:

1047 ккал

Жир: 25,96г | Белк: 76,75г | Углев: 125,07г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Pavo Sándwich, Café Leche Entera sin Azúcar. Обед: el Pozo Pavo Sándwich, Espárragos (Drenados, Enlatados), Pepino (Pelado), Hacendado Pan de Molde Integral. Ужин: Hacendado Yogur 0% Sabores, Melocotones (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Перекус/Другое: Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Plátano. подробнее ...

3463 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 21 сен 15

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса