Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicki225
Журнал
20 сен 15
nicki225- Журнал, 20 сен 15
Параметры Пользователя nicki225
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2015
96,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2015:
910 ккал
Жир: 44,09г | Белк: 87,27г | Углев: 50,87г.
Завтрак:
Boiled Egg, Boiled Egg, Blue Ribbon Classic White Bread, Rooibos.
Обед:
Freshpak Rooibos, Mixed Salad Greens, Simonsberg Feta with Herbs, Cherry Tomatoes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten).
Ужин:
Finn Crisp Rye Crispbread, Saldanha Pilchards in Hot Chilli Sauce.
Перекус/Другое:
Toblerone Toblerone Mini.
подробнее ...
2902 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Turbo Jam - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Almost down 20 pounds now!
20 сен 15 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicki225-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю