DanielZi- Журнал, 20 сен 15

Параметры Пользователя DanielZi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2015

106,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2015:

2153 ккал

Жир: 80,97г | Белк: 64,41г | Углев: 300,43г. Завтрак: Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Extra Pão de Queijo Coquetel. Обед: Seletti Sundae Seletti, Almanara Arroz Com Lentilha, Habib's Tabule, Almanara Esfiha Aberta, Almanara Kafta. Ужин: Manteiga (com Sal), Sabor Da Paraíba Tapioca, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Перекус/Другое: Lindt 70% Cacau. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielZi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielZi- Журнал, 20 сен 15

Оставить свой Комментарий

DanielZi-Изменение Веса