shauname- Журнал, 07 сен 11

Параметры Пользователя shauname | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2011

97,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2011:

640 ккал

Жир: 25,96г | Белк: 33,74г | Углев: 63,36г. Завтрак: Celery, Peanut Butter. Обед: 97% Fat Free Baked Ham, Soft & Smooth Whole Grain White Bread. Ужин: Baby Cut Carrots, Meat Loaf. Перекус/Другое: Saltine Crackers. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shauname-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shauname- Журнал, 07 сен 11

Оставить свой Комментарий

shauname-Изменение Веса