sambtween- Журнал, 16 сен 15

Have no idea why I'm down 3 lbs. Maybe it's the lower calories of the day before? Wasn't hungry. Didn't have the chance to exercise

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг.    Еще предстоит сделать: 14,1 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

898 ккал

Жир: 21,59г | Белк: 30,57г | Углев: 102,94г.   Завтрак: Kirkland Signature Ancient Grains Crackers, Kirkland Signature Vanilla Soymilk, Coffee. Обед: Dietz & Watson New York State Aged Cheddar Cheese with Horseradish, Kirkland Signature Ancient Grains Crackers, classic favorites spicy szechuan style vegetables, Morinaga Soft Silken Tofu. Ужин: mint wine , Healthy Choice Cafe Steamers Pumpkin Squash Ravioli. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...