mona54- Журнал, 16 сен 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mist

52,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2015:

786 ккал

Жир: 31,61г | Белк: 43,53г | Углев: 81,43г. Завтрак: Arla Kaergarden Ungesalzen, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Обед: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Baumann Pikante Nierchen. Ужин: Filinchen Original, Lindenhof Harzer Käse, Frischkäse, Schnittlauch, Radieschen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Перекус/Другое: Kaffee. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

300 g sind ein Glas Wasser. Das ist Grundrauschen und kein Grund zur Besorgnis, würde ich sagen.

16 сен 15 написано членом: Hal Jam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 16 сен 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса