DanielZi- Журнал, 15 сен 15

Параметры Пользователя DanielZi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2015

107,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2015:

1839 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 84,82г | Углев: 253,64г. Завтрак: Pullman Pão de Padaria Milho, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Обед: Brigadeiro, Massa Leve Capeletti de Carne, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate. Ужин: Kopenhagen Petit Wafer, Seletti Wrap Baby Beef (Grande), Makis Place Temaki Salmão Cream. Перекус/Другое: Lindt 70% Cacau, Dolce Gusto Cappuccino. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielZi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielZi- Журнал, 15 сен 15

Оставить свой Комментарий

DanielZi-Изменение Веса