shauname- Журнал, 06 сен 11

Параметры Пользователя shauname | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2011

97,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2011:

927 ккал

Жир: 26,15г | Белк: 69,52г | Углев: 103,16г. Завтрак: Baby Cut Carrots. Обед: Lettuce, Avocados, Hillshire Ultra Thin Roast Beef, Whipped Cream Cheese, Multi-Grain Flour Tortillas. Ужин: Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine, Free Zesty Italian Fat Free Dressing, Chicken Breast, SCAMPI PASTA DINNER. Перекус/Другое: Oranges, banana. подробнее ...

3988 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 16 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shauname-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shauname- Журнал, 06 сен 11

Оставить свой Комментарий

shauname-Изменение Веса