Veereltje- Журнал, 14 сен 15

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2015

78,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2015:

1401 ккал

Жир: 36,68г | Белк: 84,77г | Углев: 135,63г. Завтрак: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Koffie met Melk. Обед: Rosé, Koffie met Melk, Coeur de Lion Camembert, Delhaize Stokbrood. Ужин: Rosé, IJsboerke Icy Light, Sesamolie, Champignons, Wortelen, Bosui of Lenteui, Rode Paprika, Carrefour Sojascheuten, Chinese Noedels, Aldi Kippenborstfilet. Перекус/Другое: Rosé, Côte d'Or Double Lait, Koffie met Melk, Rosé. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Работа - 5 часа и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Vanavond heb ik gewokt terwijl de rest biefstuk friet met peperroomsaus at. Trots op mezelf :-)

14 сен 15 написано членом: Veereltje


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 14 сен 15

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса