Beachken- Журнал, 22 ноя 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2009

82,2 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2009:

3034 ккал

Жир: 97,67г | Белк: 123,23г | Углев: 383,39г. Завтрак: banana, cereal, milk. Обед: toast, hash brown potato, ham, eggs, butter, cinnamun Roll French Toast. Ужин: steamer Corn. Перекус/Другое: wine, pudding, soy milk, mixed nuts. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 22 ноя 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса