Jothika- Журнал, 06 сен 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2011

81,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2011:

1874 ккал

Жир: 82,18г | Белк: 83,87г | Углев: 209,95г. Завтрак: Granola Bar with M&M's, Bananas. Обед: Chicken Breast, Diet Coke, Whole Grain Tuscan Linguine (Small). Ужин: Four Bean Salad, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Hot Dog Buns, Turkey Hot Dogs. Перекус/Другое: Extra Crunchy Peanut Butter, Apples, Granola Bar with Snickers, Slow Churned Rich & Creamy Ice Cream Fudge Tracks. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 26 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 06 сен 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса