Mrs REJ- Журнал, 22 ноя 09

Параметры Пользователя Mrs REJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2009

107,9 кг Потеряно до сих пор: 41,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2009:

981 ккал

Жир: 48,65г | Белк: 54,92г | Углев: 24,68г. Завтрак: coffee, coffeemate sf hazelnut liquid. Обед: pepper jack cheese, celery, mayo, spanish olives, canned tuna. Ужин: radishes, tom, cucumbers, blue cheese dressing, whole eggs, floretts,broccoli, brussel sprouts. Перекус/Другое: pumpkin cheesecake, coffeemate sf hazelnut liquid, coffee. подробнее ...

3098 ккал

Упражнение: Боулинг - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mrs REJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mrs REJ- Журнал, 22 ноя 09

Оставить свой Комментарий

Mrs REJ-Изменение Веса