Mrs REJ - Пользователь

Mrs REJ

Присоединился Август 2009

Публикации

126

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

149,7 кг

Потеряно до сих пор: 60,9 кг

Текущий вес

88,8 кг
Исполнение: Набралось 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

79,4 кг

Еще предстоит сделать: 9,4 кг

Im Donna 44 with 4 children (3 are grown) and a 7 year old. I have 2 beautiful grandchildren.
Been a yo-yo dieter since 17 and knew this time had to work. I choose the Atkins program and its working for me.

January 16,2010
It really is working for me I HAVE LOST 105 POUNDS since May 12,2009.

March10,2010 Lost 117.6 pounds.

Mrs REJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mrs REJ- Кулинарная Книга

Калории: 62ккал | Жир: 4,84г | Углев: 0,57г | Белк: 3,24г

Cayenne Deviled Eggs

Traditional deviled eggs with a kick.

Калории: 141ккал | Жир: 8,24г | Углев: 12,35г | Белк: 6,80г

Baked Cauliflower Gratin

A yummy side dish full of healthy nutrients.

Калории: 179ккал | Жир: 3,22г | Углев: 13,82г | Белк: 24,77г

Baked Chicken with Mushrooms & Peppers

Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.

Калории: 191ккал | Жир: 6,44г | Углев: 5,43г | Белк: 29,38г

Spinach Stuffed Chicken Breast

Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.

Калории: 23ккал | Жир: 0,10г | Углев: 4,66г | Белк: 1,15г

Spinach Vegetable Dip

Spinach dip made with fat free sour cream, bell peppers, garlic and of course, spinach.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Mrs REJ Последние Продукты и Упражнения

	Салат Айсберг
	canned tuna
	green beans
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Боулинг

Просмотреть Диетический Календарь