Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicki225
Журнал
11 сен 15
nicki225- Журнал, 11 сен 15
Параметры Пользователя nicki225
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2015
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2015:
1313 ккал
Жир: 67,38г | Белк: 60,75г | Углев: 126,77г.
Завтрак:
Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon.
Обед:
Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Jungle Energy Crunch Muesli, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Strawberries .
Ужин:
McDonald's Cheeseburger.
Перекус/Другое:
Brownie.
подробнее ...
3023 ккал
Упражнение:
Пресс - 3 минуты, Tae Bo - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicki225-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю