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KillerQueen94
Журнал
09 сен 15
KillerQueen94- Журнал, 09 сен 15
Параметры Пользователя KillerQueen94
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Ayer me pasé un poco a la hora de comer y no bebí mucha agua así que hoy se nota en los resultados.
Ahora tengo una nueva tabla de ejercicios en el gimnasio y bastante bien pero hasta el sábado, con suerte, no creo que pueda ir.
Sobre todo no desanimarse y seguir luchando
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2015:
388 ккал
Жир: 12,07г | Белк: 28,80г | Углев: 39,82г.
Завтрак:
Café con Leche.
Ужин:
Recondo Pan Tostado Integral, Recondo Pan Tostado Integral, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Caldo de Pollo.
Перекус/Другое:
Café con Leche, Lindt Chocolate 52%, Café con Leche.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
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Комментария
Ánimos! Yo aún me sorprendo de lo que se nota cuando un día no bebes agua o no haces ejercicio, el cuerpo tiene memoria! hay que tener voluntad! :)
09 сен 15 написано членом:
Noe Mel
La verdad es que a mi todo el mundo me dice que como poco, pero tu.. que quieres que te diga jaja, veo tu comida de ayer y me muero de hambre.. Seguro que no es para tanto esta subida la puedes quitar enseguida de encima! Mucho ánimo
09 сен 15 написано членом:
Lidiababydieta
Se puede ver la comida de otras personas?! Como??? Buffff pues hoy va a ser mucho peor... Tengo examen en un rato, estoy en la biblioteca y de los nervios tengo el estomago cerrado y no me veo con fuerzas para comer nada, me pillare un sándwich en la maquina antes del examen y me obligare a comer lo que pueda Muchas gracias por los ánimos!!
09 сен 15 написано членом:
KillerQueen94
Si se puede ver, por ejemplo si das a mi nombre te lleva a mi perfil y en las opciones de abajo te pone ver calendario de dieta.. te muestra los días y si das a cualquiera te muestra lo que tengo relleno en las comidas (no soy buen ejemplo jaja pero pongo más o menos lo que como todos los días)
09 сен 15 написано членом:
Lidiababydieta
Jajaja creo que no me sale porque estoy en el movil, esta noche en casa intentare mirarlo a ver Todos los que estamos aquí somos un ejemplo para otros. Muchos de los que estáis aquí sois un ejemplo para mi, y yo espero serlo de alguien algún día. Así que no digas eso ;) nosotras podemos
09 сен 15 написано членом:
KillerQueen94
Ahhhh puede ser que por el móvil no se pueda! es que yo el móvil lo uso poco jaja, aunque si lo tengo para ir corrigiendo cosas.
09 сен 15 написано членом:
Lidiababydieta
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