Beachken- Журнал, 07 сен 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2015

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2015:

4054 ккал

Жир: 146,80г | Белк: 143,68г | Углев: 452,81г. Завтрак: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas. Обед: french toast cinnamon roll, ham, eggs, butter, Potato Chips, Wawa Veggies & Dip. Ужин: Mince Pie, Ice Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Red Table Wine, Unsweetened Iced Tea, Coffee, Water, Beer. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 07 сен 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса