Beachken- Журнал, 06 сен 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2015

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2015:

3405 ккал

Жир: 132,77г | Белк: 92,45г | Углев: 449,22г. Завтрак: Mince Pie, Gala Apples, Bananas. Обед: Mince Pie, french toast cinnamon roll, ham, eggs, butter. Ужин: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Перекус/Другое: Beer, Water, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Теннис - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 06 сен 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса