Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Start 95.5kg 7.8.15 Today 6.9.16 89.0kg = 6.5kg loss in 30 days .... I am very happy with that considering these past few days I've been fighting with melancholia & the desire to binge eat ~ I have exercised very half heartedly and gobbled up slightly over my RDI for the past 3 days ... fortunately not junk food which I am very proud of 'cos I have s 4ltr tub tub of Neapolitan ice cream in my freezer for my grandson Patrick as well as an assortment of June's, chips & chocolate coated wafer bars which I brought specifically for Patrick & would normally have wiped out the whole lot in one tragic evening BUT I stuck to my good food, resisted the temptation, took two sleeping pills when the urges got too strong & went to bed ~ Yay me .... after two plateau days I've lost .4 😆😴😴😴😴🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
89 кг Потеряно до сих пор: 6 кг.    Еще предстоит сделать: 29 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1156 ккал Жир: 54,88г | Белк: 96,13г | Углев: 87,36г.   Завтрак: BSC Shaping Protein For Women, Fat Blaster Raspberry Ketone, Coles Lite Milk. Обед: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Lamb Leg Mini Roast, Roasted Potato, Gravox Traditional, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Ужин: Vital Strength Define Women's High Protein Shake Powder, Coles Lite Milk. Перекус/Другое: Lucky Almonds, Goji Berries. подробнее ...
3099 ккал Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 20 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты. подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек    Поддержка   

Комментария 
That awesome darl!!! Keep up the good work:) 
06 сен 15 написано членом: MissSharn
great drop 
06 сен 15 написано членом: krazycat 99
Yahhh, well done!! I can see you smiling from here ;) 
06 сен 15 написано членом: Shellie_AU
Thanks for your support guys ~ I really appreciate it 😘x 
07 сен 15 написано членом: Jillybeans 7

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Jillybeans 7-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.