Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
krazycat 99
krazycat 99
Присоединился Июль 2015
Публикации
24
Подписки
19
Подписчики
21
История Веса
Начальный Вес
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
Текущий вес
74,8 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
Подписаться
Hello everyone. I am so glad to have found this site. I have had 2 back surgeries and have gained weight due to not getting to be very active. I know I can do better than I have been doing.Please feel free to give me advice and anything else that might help me accomplish my goals. I am still in a back brace from my june surgery. my bloodpressure ,cholesterol and everything I have is high and I know that's not good.I am starting to walk outside some and I go up and down 7 steps, and that is all I can do at this time. (spine doc's orders).I have the best supportive husband a woman could have.Anything I decide to do he is always there for me.
krazycat 99-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
BuffyBear
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,1 кг за Неделю
jmb3450
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
wholefoodnut
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Hipaagrammy
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Посмотреть все
krazycat 99- Кулинарная Книга
Калории: 128ккал | Жир: 6,86г | Углев: 0,00г | Белк: 15,13г
"Breaded" Chicken Shake & Bake
The chicken is much tender than prepared the traditional "breaded" way.
Калории: 343ккал | Жир: 16,40г | Углев: 14,50г | Белк: 34,31г
Cheeseburger Casserole
A quick and delicious dinner.
Калории: 203ккал | Жир: 16,00г | Углев: 9,67г | Белк: 8,08г
Energy Bar
A gluten and dairy free nut and date bar.
Калории: 192ккал | Жир: 9,71г | Углев: 2,79г | Белк: 23,20г
Chicken Caesar Burgers
A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.
Калории: 225ккал | Жир: 2,41г | Углев: 28,73г | Белк: 23,58г
Skinny Taco Chicken Chili
Another delicious slow cooker recipe.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
krazycat 99 Последние Продукты и Упражнения
Chicken Fajita Rice Bowl
Яблоки
Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотр Телевизора
Работа по Дому
Просмотреть Диетический Календарь