Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
augustbutler
Журнал
06 сен 15
augustbutler- Журнал, 06 сен 15
Параметры Пользователя augustbutler
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I don’t think I am living up to Paleo diet. The diet calls for eating clean and mostly organic foods. I find that I am eating low carb but not necessarily the Paleo way – more like the Atkins way. Therefore,effective September 6/15 my diet is switched from Paleo to Atkins Maintenance. Why maintenance? Because I workout hard and need to have at least 50g carbs. Will adjust as days go by and I have had a chance to asess my mood and energy levels.
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2015:
1095 ккал
Жир: 55,43г | Белк: 104,89г | Углев: 43,27г.
Завтрак:
Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Lifetime Life's Basics Plant Protein Vanilla.
Обед:
Cucumber (Peeled), Beef Liver, Cooked Eggplant.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
подробнее ...
1954 ккал
Упражнение:
Intensity Series Cardio& Weights - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
augustbutler-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю