gingin40- Журнал, 04 сен 15

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2015

67,0 кг Потеряно до сих пор: 50,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2015:

2345 ккал

Жир: 74,87г | Белк: 68,47г | Углев: 375,74г. Завтрак: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tate & Lyle Gourmet Cane Syrup - Caramel, PET Dairy Reduced Fat 2% Milk, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Maxwell House Original Roast Ground Coffee, PET Dairy Reduced Fat 2% Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon. Ужин: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style Bread 100% Whole Wheat, Pizzazz Mini Twist Pretzels. Перекус/Другое: PET Dairy Banana Split Premium Ice Cream, One A Day Women's Multivitamin, Coca-Cola Coke Zero (Can). подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Вождение - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats, how are you doing?

04 сен 15 написано членом: snezica

Wonderful drop! Congrats!!

04 сен 15 написано членом: kattay

Wonderful loss - looks like it is your new low weight, too! Congratulations!

04 сен 15 написано членом: HCB

Nice loss!!

04 сен 15 написано членом: jmb3450

Great job!

04 сен 15 написано членом: izzypup68

Good drop.

04 сен 15 написано членом: ClassicRocker

wow

05 сен 15 написано членом: br_e_co

Thanks everyone! I am doing great, Snezica. I am so busy lately that I feel like I never have time to myself. I hope everyone has a great Saturday!

05 сен 15 написано членом: gingin40


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 04 сен 15

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса