Veereltje- Журнал, 04 сен 15

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2015

79,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2015:

1497 ккал

Жир: 37,66г | Белк: 63,42г | Углев: 202,90г. Завтрак: Nutella Choco, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Обед: Knorr Kervelsoep met Balletjes, Delhaize Ontvette Ham, Delhaize Parijse Worst, Bruine Boterham, Pruimen. Ужин: Ketchup, Cherrytomaten, Aldi Light Kaas Jong, Delhaize Ontvette Ham, Bruine Boterham, Delhaize Filet Américain Préparé, Delhaize Crispbread Multigrain, Rosé, Rosé. Перекус/Другое: LU Abc Letterkoekjes, LU Abc Letterkoekjes. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа - 5 часа и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 04 сен 15

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса