Mikhailov Alexandr- Журнал, 23 сен 24

Параметры Пользователя Mikhailov Alexandr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2024

79,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2024:

1678 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 140,53г | Углев: 141,22г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Российский, Вологодское Льняное Масло, Вареное Яйцо. Обед: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Ужин: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный). подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikhailov Alexandr- Журнал, 23 сен 24

Оставить свой Комментарий

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса