nicki225- Журнал, 01 сен 15

Параметры Пользователя nicki225 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2015

101 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2015:

792 ккал

Жир: 41,20г | Белк: 60,50г | Углев: 42,46г. Завтрак: Egg (Whole) , Mushrooms . Обед: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Boiled Egg. Ужин: Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Beef Meatballs. Перекус/Другое: Bakers Provita Multigrain Crispbread, Water, Strawberries, Simonsberg Low Fat Cream Cheese, Bakers Provita Multigrain Crispbread. подробнее ...

3341 ккал

Упражнение: Tae Bo - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicki225-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicki225- Журнал, 01 сен 15

Оставить свой Комментарий

nicki225-Изменение Веса