Beachken- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

2237 ккал

Жир: 121,26г | Белк: 91,24г | Углев: 194,25г. Завтрак: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Sweet 2 Eat Peaches, Honey Nut Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Ice Cream, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee (Brewed From Grounds), Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса