|
Bugger!
It's TOM. Timing could not be worse. Drinking a ton of water. Had some bread at lunch-toasted marble rye-how I love thee and missed thee. See you in another 6 months.
Went shopping after lunch and bought a big chunky sweater for my trip to PARIS! Decided to go again in October to celebrate BFF 50th D-Day. Ooh-la-la!
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
998 ккал
|
Жир: 23,15г | Белк: 49,59г | Углев: 75,20г.
Завтрак: half and half, coffee, turkey. Обед: asiago, lettuce, tomato bisque, blue cheese, tuna salad, marble rye. Ужин: flax roll up, veggie dog. Перекус/Другое: wine, vitafusion fiber. подробнее ...
|
|
2024 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Вождение - 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 29 минуты. подробнее ...
|
Набралось 6,4 кг за Неделю
|
 Комментария
I know just what you mean about bread! I find if I stay away, weight goes down, but if I indulge it sticks. I've been shopping too and bought a thick chunky cardigan.
03 сен 11 написано членом: flaxseed
|
Paris- Paris!!!!!! I am so thrilled for you!! What a wonderful trip ahead!!! You are good to say goodbye to the marble rye. For me , once I get going with bread I feel like I could eat a whole loaf!!!
03 сен 11 написано членом: sharonfriz
|
Hello Densible! Thank you for accepting my buddy request, it seems that we have many common friends on here! Wow, Paris! If you have to indulge on bread, forget about it here and wait until you get to Paris. A baguette or croissant from Poilâne will be totally worth the calories lol!
03 сен 11 написано членом: jessyline
|
Damn TOM!!! Love bread. Paris?? Sounds like great fun!!!
03 сен 11 написано членом: madaboutmoose
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
