inzhektor- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015

84,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

3007 ккал

Жир: 87,73г | Белк: 208,46г | Углев: 365,31г. Завтрак: Овсяное Печенье (с Изюмом), Каждый День Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Банан. Обед: Гречка, Борщ Холодный, Шницель Куриный. Ужин: Гречка, Куриное Филе, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан, Дыня, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Веселый Молочник Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Мёд. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса