Mikhailov Alexandr- Журнал, 18 сен 24

Параметры Пользователя Mikhailov Alexandr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2024

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2024:

1834 ккал

Жир: 66,32г | Белк: 144,73г | Углев: 158,67г. Завтрак: Вологодское Льняное Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Российский. Обед: Увелка Перловка, Увелка Полба, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). подробнее ...

1079 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikhailov Alexandr- Журнал, 18 сен 24

Оставить свой Комментарий

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса