Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rompok
Журнал
18 сен 24
Rompok- Журнал, 18 сен 24
Параметры Пользователя Rompok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2024
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2024:
1790 ккал
Жир: 82,38г | Белк: 103,30г | Углев: 162,37г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Орехи Кешью, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде.
Обед:
Капустный Салат, Виктория Кабачки Запечённые, Шефмаркет Индейка по-Тайски в Кокосовом Соусе с Лемонграссом, Шпинатом и Рисом Жасмин, Яндекс Лавка Борщ с Курицей.
Ужин:
ВкусВилл Семечки Тыквенные, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Рис Вареный, Печень Куриная Жареная.
Перекус/Другое:
Ам Ам Био Творог 5,0%, Лента Багет Французский, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Овсяный, Кедровые Орехи , Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rompok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю