Beachken- Журнал, 18 ноя 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2009

83,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2009:

2240 ккал

Жир: 77,39г | Белк: 90,86г | Углев: 207,25г. Завтрак: banana, cereal, milk. Обед: bran muffin, chinese chicken salad. Ужин: peas, green beans. Перекус/Другое: wine, Rum. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 18 ноя 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса