mandp2012- Журнал, 01 сен 11

I'm so excited. I finally hit 136. I have been stuck bouncing between 137 and 138 for so long. Hopefully I can keep losing and not get stuck again.

62,0 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1129 ккал

Жир: 32,41г | Белк: 54,52г | Углев: 160,25г.   Завтрак: hard boiled egg, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Half & Half. Обед: american cheese, Deli Select Ultra Thin Lower Sodium Turkey Breast, Light Mayonnaise (Best Foods), 21 Whole Grains Bread. Ужин: Watermelon. Перекус/Другое: Simply Naked Pita Chips, Medium Salsa, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit. подробнее ...