bruna1981- Журнал, 23 авг 15

Параметры Пользователя bruna1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2015

101,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2015:

1633 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 61,63г | Углев: 192,43г. Завтрак: Philadelphia Cream Cheese Light, Tangerinas, Carrefour Pão Caseiro. Обед: Nespresso Café, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo. Ужин: Santa Helena Amendoim Crocante, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro de Colher, Ateliê do Sabor Sanduíche de Frango com Azeitona, Coxinha. Перекус/Другое: Vitalin Cookies sem Glúten Amaranto com Cacau. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna1981- Журнал, 23 авг 15

Оставить свой Комментарий

bruna1981-Изменение Веса