Beachken- Журнал, 31 авг 11

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2011

86,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2011:

2519 ккал

Жир: 86,87г | Белк: 113,33г | Углев: 250,42г. Завтрак: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Обед: burger. Ужин: brown rice, broccoli, Chicken Breast. Перекус/Другое: wine, Whole Wheat Bread, peanut butter. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 31 авг 11

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса